Топография тела

КРАТКОЕ ВВЕДЕНИЕ В ТОПОГРАФИЮ.

ПОНЯТИЕ О КОНСТИТУЦИИ.

Зачем всё это нужно?

Посещая многочисленные семинары и работая с различной литературой, можно обратить внимание на тот аспект, что почти не существует унифицированной терминологии для обозначения топографических зон тела человека. В связи с этим часто возникают разногласия в понимании прочитанного или услышанного.

Нередки случаи, когда обывательские понятия, вкрадываясь в спортивный лексикон, полностью искажают суть освещаемой проблемы. Так, например всем нам приходилось сталкиваться с неправильным обозначением сегментов верхней конечности, когда, называя надплечье плечом, плечо – предплечьем, не знают, как «обозвать» предплечье.

Многие опытные уже тренеры и сэнсэи, и те испытывают затруднения в подаче материала ученикам, когда дело доходит до обозначения какой-либо топографической зоны. Выход из такой ситуации не удовлетворяет понятиям спортивной этики и правилам точной номенклатуры. Обычно это выглядит так: «… в области середины живота…, примерно вот на этом уровне…, чуть левее середины…». Когда это происходит при непосредственном визуальном контакте, то что-то из этого понять можно, т.к. объясняющий демонстрирует всё на себе или на ассистенте. Но когда дело доходит до устного или письменного объяснения, то проблема понимания такого объяснения становится непреодолимой преградой между учителем и учеником.

Многие КАРАТЭКА отмечают, что на семинарах профессора И. Йорги всё ясно и понятно, несмотря на языковой барьер (имеется в виду понимание в русле освещённой выше проблемы). Это происходит потому, что профессор пользуется распространённой медицинской анатомо-топографической номенклатурой. Её с успехом используют, не изобретая велосипед, во всех видах спорта и во всех странах мира.

Делая выводы, можно заключить, что, имея необходимые познания в топографии человеческого тела, можно значительно улучшить продуктивность общения на массу тематик в КАРАТЭ. Кроме того, без знания топографии человеческого тела процесс совершенствования в каратэ значительно замедляется.

Разумеется, мы понимаем, что КААРТЭКА не анатом-профессионал и не хирург, поэтому предлагаем вниманию только основные понятия, которые будут в значительной мере способствовать продуктивному общению и повышению технического мастерства.

При написании книги мы широко использовали общепринятую терминологию. Поэтому, с целью облегчить дальнейшее прочтение, приводятся основные понятия и термины топографии поверхности человеческого тела.

Для упрощения подачи материала все латинские названия переведены на русские. Даны только крупные анатомические ориентиры.

Основные понятия об областях и поверхностях.

Условно тело человека можно разделить на:

ГОЛОВУ (область свода черепа, лицевой череп)
ШЕЮ
ТУЛОВИЩЕ (грудь, живот, спина)
КОНЕЧНОСТИ (верхние и нижние)

Голова.

Свод черепа имеет:

Лобную область
Теменные области (правую и левую)
Височные области (правую и левую)
Затылочную область

Все области соответствуют одноимённым костям черепа.

Лицевой череп:

Надбровные области (правую и левую)
Переносица
Окологлазничные области (правую и левую)
Скуловые области (правую и левую)
Область носогубного треугольника
Нижняя челюсть (правую и левую ветви)
Нос
Подбородочная область
Щёчные области
Околоносовая область
Околоротовая область

Шея.

Имеет 8-мь поверхностей:

Переднюю
Заднюю
Боковые (правую и левую)
Переднебоковые (правую и левую)
Заднебоковые (правую и левую)

Туловище.

Грудь имеет:

Переднюю поверхность
Переднебоковые поверхности (правую и левую)
Боковые поверхности (правую и левую)
Надключичные области (правую и левую)
Подключичные области (правую и левую)
Грудинную область
Подмышечную область

Спина:

Заднюю поверхность
Заднебоковые поверхности (правую и левую)
Надлопаточные области (правую и левую)
Лопаточные области (правую и левую)
Подлопаточные области (правую и левую)
Позвоночную область
Крестцовую область
Крестцово-подвздошные области (правую и левую)

Живот (рис. 1.):

Подрёберные области 1 и 3 (правую и левую)
Надчревную область 2
Боковые области 4 и 6 (правую и левую)
Пупочную область
Паховые области 7 и 9 (пправую и левую)
Лобковую область

Конечности.

Верхняя конечность:

Надплечье
Плечо (передняя, задняя, наружная, внутренняя поверхности)
Предплечье (передняя, задняя, наружная, внутренняя поверхности)
Кисть (тыльная поверхность, ладонная поверхность)
Лучезапястная область
Локтевая область

Нижняя конечность:

Паховые области (правую и левую)
Ягодичные области (правую и левую)
Бедро (передняя, задняя, наружная, внутренняя поверхности)
Голень (передняя, задняя, наружная, внутренняя поверхности)
Стопа (тыльная поверхность, подошвенная поверхность)
Коленная область
Подколенная область
Голеностопная область

Кроме этого необходимо запомнить следующие положения:

1. Наиболее удалённая часть (край) называется дистальной, ближняя – проксимальной.

2. Внутренняя часть называется медиальной, наружная – латеральной (синоним – боковая).

3. Если стоит задача локализовать какое-либо образование на обширной области, то её условно разбивают на 4-е квадранта: верхнелатеральный (верхнебоковой) и нижнелатеральный правый и левый попарно.

Знание ориентиров тела человека необходимо. Оно позволяет очень быстро понять основные принципы антропометрических взаимоотношений частей тела, что в значительной степени способствует освоению таких разделов, как точечная и зональная техника, коппо, каппо и др.

Дело в том, что на все наружные топографические области проецируются те или иные органы человека, а знать, где точно проецируется тот или иной орган, обязан каждый адепт каратэ.

Кроме, этого позволю повториться, уже в который раз, инструкторы смогут более точно доносить свои мысли до учеников, намного облегчится работа со специальной литературой (в том числе станут намного более понятны разделы этой книги), упростится освоение таких сложных разделов, как каппо, коппо, точечная и зональная работа и пр.

Необходимо так же помнить о том, что каратэ давно перестало оставаться «кулачным боем окинавских крестьян», а поэтому необходимо повышение этики и морали этого искусства, что недостижимо при делетантской терминологии, изобилующей расхожими понятиями.

Понятия о главных плоскостях и осях тела человека.

Для описания основных ориентиров положения частей тела в пространстве и по отношению к друг другу принято использовать номенклатуру соответствующих осей и плоскостей. Все основные линии и плоскости приведены на рисунке.

1. Вертикальная ось.

2. Фронтальная ось.

3. Фронтальная плоскость (одна из фронтальных).

4. Горизонтальная и вертикальная линии, лежащие во фронтальной плоскости.

5. Плечо в положении приведения (аддукция).

6. Левая рука в локтевом суставе в положении флексии (сгибания).

7. 17. Поперечная ось (одна из горизонтальных осей во фронтальной плоскости).

8. Горизонтальная плоскость (одна из горизонтальных плоскостей).

9. Кисть в положении пронации (большой палец обращён к туловищу).

10. Перемещение из положения пронации к супинации, пример ротации.

11. 4-5 пальцы согнуты (флексия).

12. Кисть в положении супинации (большой палец обращён кнаружи).

13. Большой палец отведён (абдукция).

14. Сагиттальная ось.

15. Медиальный край предплечья.

16. Латеральный край предплечья.

17. Правая рука разогнута в локтевом суставе (экстензия).

18. Рука отведена от туловища (абдукция).

19. Горизонтальные и вертикальные линии в сагиттальной плоскости (показаны стрелками).

20. Одна из парасагиттальных плоскостей (околосагиттальных).

21. Медианная (срединная) плоскость, плоскость симметрии (одна из сагиттальных плоскостей).

Знание осей и плоскостей позволяет точно описывать сложнокоординационные движения. Не возникает разногласий из-за особенности понимания просторечных выражений.

Кроме того, значительно упрощается описание манёвров тай сабаки по отношению к противнику.

1. Срединная линия головы.

2. Задняя срединная линия спины .

3. Околопозвоночная линия спины.

4. Лопаточная линия спины.

5. Тыльно-срединная линия руки.

6. Тыльно-лучевая линия руки.

7. Тыльно-локтевая линия руки.

8. Внутреннезадняя линия ноги.

9. Заднесрединная линия ноги.

10. Задненаружная линия ноги.

11. Внутреннесрединная линия ноги.